Tempoga on küll pahad lood. Olen siiani üritanud ainult distantsi pikendada ning kiiruse madala hoidnud.
Eile peale tööd oli selline tunne, et kohe kuidagi ei viitsi pikka ringi joosta. Siis tuligi päästev mõte, et teen lühidalt, 2,5 km ja hoopis tõstan tempot. See tekitas sellise lootusetuse tunde, et olen jälle alguses tagasi. 2 km aeglast jooksu pole mingi probleem ja, et ikka lõpuni välja vedada, jätsin oma lõpuspurdi viimasele 500 meetrile. Sellest realiseerus umbes 300 m, viimase lõpu pidin käima. Masendav!
Tuleb edasi treenida.
No comments:
Post a Comment